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恐惧使假的证据表现得真实。害怕它只是一种幻觉？
一个男人在夜晚走在丘陵地形上有恐惧;他滑落在岩石上，下降了。害怕他会落下数千英尺，因为他知道只是在路径的边缘是一个非常深的山谷，他抓住了一个在边缘悬垂的分支。
在夜晚的黑暗中，他可以在他下面看到的只是一个无底的深渊。他喊道，他只能听到自己的回声，没有别的;没有人能听到他。
你可以想象精神酷刑，这个男人会在整个夜晚经历。每一刻都有死亡等待在下面......他的双手变冷，他正在失去他的抓地力，但他设法抓住，当太阳早上出现时，他望着他笑了。
他想象的没有深渊！他的脚下只有6英寸，有一个摇滚壁架。他本来可以休息一夜，睡得好，因为壁架足够大！遗憾，整个夜晚都是噩梦......
我们都有自己的恐惧;强度或大小可能有所不同，但我们都有一些摇动我们的基础的东西。恐惧总是关于未来，就是这样‘unknown’。在科学术语中，恐惧被称为‘战斗或飞行反应’.
我们的祖先，几百万年前，依赖于这种机制，几乎每时每刻都有危险因素被杀死或严重受伤。因此，恐惧是我们的身体给予的紧急信号的形式，以为即将到来的威胁准备。
因此，我们的祖先曾经考虑过他们可能攻击和突破的所有可能的方式，以便他们可以做好充分准备并安全。随着时间的推移，人们变得更加智力上升;最新技术使生活舒适，如前所述，所以我们的生存方法改变了旨在使现代社会更加改变。
但我们的思想仍然处于古老的根源，不断寻找拯救我们的传入威胁;即使没有威胁，介意认为有一个并试图通过在美国唤起恐惧来拯救我们。简而言之，现在我们已经开始思考更多并表现得更少。
增加媒体影响也导致信息过载，这反过来影响了我们的思维方式。结果，我们不’t see the problem ‘as it is’;我们倾向于以逻辑思维的名义与想象中的想象中的比例吹出问题，然后通过它的纯粹规模吓倒了。
一个新生的生来就会害怕自己的爆发;就像我们也害怕自己吹过的感知。思考和过度思考之间只有一个细线。真正的恐惧是在我们的基因中不可避免的并且在数千年的人类演变中编码，恐惧对生存来说非常重要。
还有没有错，没有错。有些恐惧是合法的，必须考虑并谨慎进行。但恐惧不得瘫痪你前进。
心灵尚未准备离开未知所知，因为它认为你可能会受到伤害。你的思想真的想保护你并节约能量，最终吹出问题，而不是它的问题，让你在你的舒适区内安全。
但生命的目的是‘growth’;人们必须愿意走出舒适区。我们心爱的马哈里亚说，‘面对恐惧，它去了;避免恐惧，它成长’。它将消耗很多心理能源，但我们必须面对我们的恐惧。
Macedonia的传奇之王，亚历山大大帝说，“每一代人类都处于不断的战争;恐惧的战争。那些有勇气征服它的人是免费的，谁被征服，因为他们有勇气击败它。“
所以，为了消除恐惧，必须训练心灵一次，一次又一次地碰到它。我们的祖先被直接威胁包围;尽管他们向前迈进了，他们接受了他们拥有并无论如何向前移动的恐惧。
随着狩猎尝试和死亡的每次失败，他们通过升级工具和武器来学习了一种方法来接近相同情况。如果我们的祖先由于害怕杀戮而追捕，他们就会饿死。
我们中的一些人避免了迈出的阶梯，尽管恐惧，但尽管恐惧，但仍然可以选择越来越少的Troded路径。每次事情都可能不会按计划出现;当生命的现实以挫折或失败的形式提供紧张的拍打时，我们放弃并回到我们的舒适区。
这些时刻的持续力量将有助于我们克服恐惧。我们的思想是连线不要尝试我们不舒服的事情。如果我们只能推动，尽管恐惧和不适，但如果我们可以前进而不是踩回来，那就少一点恐惧会消失。
当我们多次尝试面对恐惧时，随着时间的推移，我们将能够从我们的生活中征服它或者至少学会管理它。
Macedonia的传奇之王，亚历山大大帝说，“每一代人类都处于不断的战争;恐惧的战争。那些有勇气征服它的人是免费的，并且被那些被征服的人遭受痛苦，直到他们有勇气击败它，或者死亡接受他们。“
西尔维斯特斯莱昂在教育他的儿子的生活时，在他的着名‘Rocky’系列说，“世界并非所有的阳光和彩虹;它没有’关心你是多么艰难......会打败你的膝盖，如果你让你永久地保持你的那里。这是关于你有多难，你可以被击中并继续前进......你可以拍多少并继续前进...那’如何制作赢家。“
这一切都归结为我们关于情况或事物的角度。并面对你的恐惧，你获得了新的视角，当你以一种新的方式看待它。你终于意识到你的恐惧并不像你想象的那么糟糕！所以只能相信自己并采取信仰的飞跃。
因此，扩大你的感知和接受，接受并拥抱你的恐惧，向前迈出可能。无论觉得多么难，都要向前推进，因为恐惧往往只是一种幻觉，出现了真实的虚假证据。
传说中的好莱坞演员也被称为拥有1000张面孔的男人，吉姆卡雷伊，一次在他的开始地址到一套毕业的学生说，“你只会有两种选择：爱情或恐惧。选择爱情和唐’让恐惧让你反对你顽皮的心。
我们中的许多人选择我们的道路伪装为实用性。我们真正想要的似乎是不可能的，遥不可及和荒谬地想到。所以，我们永远不敢问宇宙。它’刚刚让宇宙知道你想要的东西，同时放手思想如何成为现实。
你可能会失败’想要;所以，你可能会冒险做出你所爱的事情。生命为您开放机会，您要么接受它们，要么害怕服用它们。恐惧将成为你生活中的球员，但你可以决定多少。“
所以，恐惧将存在于你的生活中，但选择是你的，是否继续挂起并没有进步或放手学习飞翔。恐惧 - 可以是缩写‘忘记一切并运行’ or ‘面对一切和崛起’在你的生活词典中。这是你的选择。做出明智的选择。
